Συνοδοί

Κανένας δεν προγραμματίζει να φροντίζει τον ασθενή συγγενή του. Για τους περισσότερους, η ασθένεια και η επακόλουθες ανάγκες και διλήμματα συνήθως φθάνουν σαν έκπληξη. Το αποτέλεσμα είναι ότι ο φροντιστής αντιδρά σε κάθε κρίση μόνο αφού εκδηλωθεί.

Η αγάπη και η φροντίδα εκείνου που συντροφεύει και περιποιείται έναν ασθενή δεν μπορεί να αξιολογηθεί. Συνήθως είναι ένας κοντινός συγγενής ή ο σύζυγος του ίδιου του ασθενή. Οι επαγγελματίες υγείες ονομάζουν αυτούς τους ανθρώπους «συνοδούς» ή «φροντιστές».

Σαν συνοδός ενός αρρώστου μπορεί να σκέφτεστε ότι η πρώτη προτεραιότητά σας είναι ο άνθρωπος που αγαπάτε και θέλετε να φροντίσετε. Οι ρόλοι αλλάζουν παράξενα και ο προβληματισμός είναι μεγάλος. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε σε όλες τις περιπτώσεις ο πιο σημαντικός είστε εσείς ο ίδιος/α. Η αυταπάρνηση δεν σημαίνει ότι νοιάζεστε περισσότερο και δυστυχώς δεν θα μπορέσει να βελτιώσει την κατάσταση που αντιμετωπίζεται. Γι αυτό προνοείστε και προετοιμάστε τον εαυτό σας και τον ασθενή για ότι μπορεί να προκύψει.

Το 2006 δημοσιεύτηκε μια μελέτη που αφορούσε την ψυχική υγεία και την σωματική κατάσταση των συνοδών στις ΗΠΑ. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι συνοδοί είναι εκτεθειμένοι σε κινδύνους για την υγεία τους όπως για παράδειγμα αρρύθμιστη υπέρταση, διαβήτης, αυξημένη χοληστερόλη και στεφανιαία νόσο. Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι οι συνοδοί συχνά πίνουν και καπνίζουν περισσότερο και ότι παίρνουν πολλά φάρμακα.

Για να μπορέσετε να κάνετε το καλύτερο για τον άνθρωπο που νοιάζεστε θα πρέπει φυσικά να είστε σε καλή σωματική και ψυχική κατάσταση. Σε μερικές περιπτώσεις είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα και να απομακρυνθείτε πλήρως από την κατάσταση και όταν χρειαστεί να παίρνετε βοήθεια από επαγγελματίες για την σωματική και ψυχική σας υγεία.

Είναι σημαντικό να έχετε ενέργεια και να αποφεύγετε τους κινδύνους για την υγεία σας με σωστή διατροφή, συχνή άσκηση, με το να μην καπνίζετε και να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν.

Όλα αυτά δεν σας κάνουν εγωιστή αλλά καλύτερο φροντιστή του αγαπημένου σας.